운동정보13 주짓수 입문자를 위한 용어, 기본 기술 정리 주짓수를 배우러 처음 체육관에 가면 생소한 용어에 혼란스러움 그 자체입니다.그래서 이번 포스팅에서는 주짓수 입문자를 위한 용어와 기본적인 기술들을 정리해 보겠습니다.수업이나 스파링 할 때, 조금 더 빠른 적응을 하고 싶은 주짓수 입문자들은 집중해 주세요! 기본 인사<h4 data-ke-.. 2024. 3. 26. 운동 추천ㅣ내가 직접 해본 10가지 운동 후기 3편ㅣ댄스, 헬스, PT, 홈트 이번 포스팅은 제가 직접 해본 10가지 운동 후기 마지막 편입니다.마지막 편 운동은 댄스, 헬스, PT, 홈트 4가지인데 보편적인 운동이기 때문에 한 번쯤은 경험해 보셨을 것 같습니다. <span style="co.. 2024. 3. 11. 운동 추천ㅣ내가 직접 해본 10가지 운동 후기 2편 (주짓수, 필라테스, 수영) 이번 포스팅의 운동들은 제가 평균 2년 이상 꾸준히 한 운동들이고, 주짓수와 수영은 현재도 하고 있는 운동입니다. 1편에 이어 제가 직접 해본 운동 10가지 중 3가지에 대한 후기와 간단한 장단점 정리해 보겠습니다.1편에 소개해드린 운동(F45, 클라이밍, 프리다이빙)이 궁금하신 분들은 이전 포스팅 참고하시길 바랍니다. <h2 data-ke-size="size.. 2024. 3. 9. 운동 추천ㅣ내가 직접 해본 10가지 운동 후기 1편 (F45, 클라이밍, 프리다이빙) 제가 직접 해본 10가지 운동 중 3가지에 대한 후기와 함께 간단한 장단점까지 정리해 보겠습니다. 운동에 관심 있는 분들, 새로운 운동을 배우고 싶은데 내 성향에 어떤 게 맞는지 모르겠다 하시는 분들! 이번 포스팅의.. 2024. 3. 8. 이전 1 2 3 4 다음
