운동정보11 여자 주짓수 1년 6개월 차 후기 주짓수를 시작한 지 얼마 안 된 거 같은데 어느덧 1년 6개월이 넘었습니다. 일주일에 2번 2 타임씩은 꼭 운동하려고 하는 현재 화이트 4 그랄 승급한 지 얼마 안 된 주짓수 초보입니다. 주짓수 매력에 흠뻑 빠져서 도장 나가는 게 즐거운 요즘이네요. 여자 주짓수 후기가 별로 없어 여성분들이 주짓수를 시작하는데 조금이라도 도움이 될까 하여 저의 화이트 4 그랄까지의 여정을 글로 남겨볼까 합니다. 앞으로 제 몸이 건강할 때까지 주짓수를 할 생각이기 때문에 앞으로도 종종 후기글 남기도록 하겠습니다. 그럼 도장에 들어서게 된 처음 그날부터 그랄별로 시작해 보겠습니다. 1. 주짓수 첫 수업날 무술, 호신술 종류의 운동에서는 태권도 노란띠까지가 전부였던 아무것도 모르는 초보자였기에 긴장 반 설렘 반으로 첫 수업을 .. 2024. 4. 21. 실내 수영 강습 초보를 위한 필수 준비물 정리 수영 강습 등록한 입문자분들, 실내 수영장에 무엇을 챙겨가야 할지 모르겠다면 주목해 주세요!실내 수영 강습을 위한 필수 준비물 정리해 드리겠습니다. 1. 수영복초보자의 경우 일반 트레이닝용 수영복으로 충분합니다... 2024. 4. 17. 오리발 종류, 사이즈 선택, 사용 이유, 착용 후 자세 연습 팁 수영 4가지 영법(자유형, 배영, 평형, 접영)을 다 배우고 난 후에는 오리발을 사용하여 연습하거나 훈련합니다.오리발도 종류별로 사용 용도가 다르므로 본인의 목적에 맞게 선택하는 것이 좋습니다.이번 포스팅에서는 오리발의 종류, 사이즈 선택 방법, 사용하는 이유와 영법 자세별 팁에 대해 알아보겠습니다. <p data-.. 2024. 4. 13. 실내 수영복 종류 (남자, 여자) 날이 따뜻해지면서 실내 수영을 시작하시는 분들이 많은 것 같습니다.강습은 신청했는데 어떤 종류의 수영복을 준비해야 좋을지 고민하는 분들을 위해 이번 포스팅에서는 실내 수영복 종류에 대해 알아보겠습니다. <span .. 2024. 4. 11. 이전 1 2 3 다음
