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퇴사 후 건강보험 면제 피부양자 등록 조건 및 방법 요즘 시대에 직장을 다니다 보면 퇴사와 이직을 반복하기 마련입니다.퇴사 후에는 직장가입자로서 원래는 직장과 반씩 내던 건강보험료가 많은 부담으로 다가오게 됩니다.이때, 가족 중 다른 직장가입자의 피부양자로 등록하게 되면 인상되는 건강보험료를 면제받을 수 있습니다.오늘은 그 방법에 대해 알아보겠습니다. 피부양자란, 직장가입자에 의해 생계를 유지하고 의존하는 사람을 말합니다. 또한, 등록 신고는 자격취득일(퇴사한 다음날)로부터 14일 이내에 다른 직장가입자가 하는 것을 원칙으로 합니다. 1. 피부양자 등록 대상직장가입자의 배우자, 직계존속 및 직계비속(부모, 조부모, 자녀, 손자녀 등등), 형제 또는 자매(만 65세 이상, 만 30세 미만, 장애인, 국가유공, 보훈보상상이자인 경우)에 해당하는 경우에 등록할.. 2024. 4. 25.
여자 주짓수 1년 6개월 차 후기 주짓수를 시작한 지 얼마 안 된 거 같은데 어느덧 1년 6개월이 넘었습니다. 일주일에 2번 2 타임씩은 꼭 운동하려고 하는 현재 화이트 4 그랄 승급한 지 얼마 안 된 주짓수 초보입니다. 주짓수 매력에 흠뻑 빠져서 도장 나가는 게 즐거운 요즘이네요. 여자 주짓수 후기가 별로 없어 여성분들이 주짓수를 시작하는데 조금이라도 도움이 될까 하여 저의 화이트 4 그랄까지의 여정을 글로 남겨볼까 합니다. 앞으로 제 몸이 건강할 때까지 주짓수를 할 생각이기 때문에 앞으로도 종종 후기글 남기도록 하겠습니다. 그럼 도장에 들어서게 된 처음 그날부터 그랄별로 시작해 보겠습니다. 1. 주짓수 첫 수업날 무술, 호신술 종류의 운동에서는 태권도 노란띠까지가 전부였던 아무것도 모르는 초보자였기에 긴장 반 설렘 반으로 첫 수업을 .. 2024. 4. 21.
실내 수영 강습 초보를 위한 필수 준비물 정리 수영 강습 등록한 입문자분들, 실내 수영장에 무엇을 챙겨가야 할지 모르겠다면 주목해 주세요!실내 수영 강습을 위한 필수 준비물 정리해 드리겠습니다.   1. 수영복초보자의 경우 일반 트레이닝용 수영복으로 충분합니다... 2024. 4. 17.
오리발 종류, 사이즈 선택, 사용 이유, 착용 후 자세 연습 팁 수영 4가지 영법(자유형, 배영, 평형, 접영)을 다 배우고 난 후에는 오리발을 사용하여 연습하거나 훈련합니다.오리발도 종류별로 사용 용도가 다르므로 본인의 목적에 맞게 선택하는 것이 좋습니다.이번 포스팅에서는 오리발의 종류, 사이즈 선택 방법, 사용하는 이유와 영법 자세별 팁에 대해 알아보겠습니다. <p data-.. 2024. 4. 13.