주짓수5 여자 주짓수 2년차 블루벨트 승급 후기 어느덧 주짓수를 시작한 지 2년이 훌쩍 넘었습니다.드디어 블루 벨트로 승급했어요!!블루 벨트로 승급한 지도 4개월이 다 되어가네요. 들어가기에 앞서, 주짓수가 생활체육으로 너무 좋다는 거 알고 계시나요?자신을 지킬 수 있는 방법들을 배울 수 있어요. 물론 위험한 상황에서는 기회를 봐서 도망가는 게 최우선이겠지만요.주짓수를 시작할지 고민하고 있는 여성분들이 있다면 저는 고민하지 말라고 말씀드리고 싶습니다.친구와 체육관 한번 방문해서 어떻게 운동하는지 직접 보시는 것도 좋을 것 같아요. 화이트 0 그랄부터 3 그랄까지 후기는 지난번 포스팅에서 말씀드렸으니 오늘은 화이트 4 그랄부터 이야기해 볼게요. 1. 화이트 4 그랄먼저 주짓수 승급 시스템에 대해 말씀드릴게요.보통의 체육관은 관장님 혹은 사범님이 때.. 2024. 11. 13. 여자 주짓수 1년 6개월 차 후기 주짓수를 시작한 지 얼마 안 된 거 같은데 어느덧 1년 6개월이 넘었습니다. 일주일에 2번 2 타임씩은 꼭 운동하려고 하는 현재 화이트 4 그랄 승급한 지 얼마 안 된 주짓수 초보입니다. 주짓수 매력에 흠뻑 빠져서 도장 나가는 게 즐거운 요즘이네요. 여자 주짓수 후기가 별로 없어 여성분들이 주짓수를 시작하는데 조금이라도 도움이 될까 하여 저의 화이트 4 그랄까지의 여정을 글로 남겨볼까 합니다. 앞으로 제 몸이 건강할 때까지 주짓수를 할 생각이기 때문에 앞으로도 종종 후기글 남기도록 하겠습니다. 그럼 도장에 들어서게 된 처음 그날부터 그랄별로 시작해 보겠습니다. 1. 주짓수 첫 수업날 무술, 호신술 종류의 운동에서는 태권도 노란띠까지가 전부였던 아무것도 모르는 초보자였기에 긴장 반 설렘 반으로 첫 수업을 .. 2024. 4. 21. 주짓수 입문자를 위한 용어, 기본 기술 정리 주짓수를 배우러 처음 체육관에 가면 생소한 용어에 혼란스러움 그 자체입니다.그래서 이번 포스팅에서는 주짓수 입문자를 위한 용어와 기본적인 기술들을 정리해 보겠습니다.수업이나 스파링 할 때, 조금 더 빠른 적응을 하고 싶은 주짓수 입문자들은 집중해 주세요! 기본 인사<h4 data-ke-.. 2024. 3. 26. 운동 추천ㅣ내가 직접 해본 10가지 운동 후기 2편 (주짓수, 필라테스, 수영) 이번 포스팅의 운동들은 제가 평균 2년 이상 꾸준히 한 운동들이고, 주짓수와 수영은 현재도 하고 있는 운동입니다. 1편에 이어 제가 직접 해본 운동 10가지 중 3가지에 대한 후기와 간단한 장단점 정리해 보겠습니다.1편에 소개해드린 운동(F45, 클라이밍, 프리다이빙)이 궁금하신 분들은 이전 포스팅 참고하시길 바랍니다. <h2 data-ke-size="size.. 2024. 3. 9. 이전 1 2 다음
